ダイエット系YouTube
フォロワーさんに聞いた、YouTubeチャンネルまとめました！
竹脇まりなさん
一番人気！
チャンネルはこちら⇓
ひなちゃんねる
こちらも意見が多かった！
チャンネルはこちら⇓
のがちゃんねる
私はこれをやると決めた
B-life
こちらはヨガチャンネル。
まりこ先生が人気みたいです。
その他動画
ハンドクラップ
tiktokでも人気！
バニトレ
フォロワーさんおすすめ本
ゆりやんが痩せた！
『麻生れいみ式ロカボダイエット』
本を読んで正しい知識で始めるのがいいみたい！
レシピも掲載
私も始めます
私の悩みは
- 体質改善をしたい
- 上半身ガリで下半身とのバランス悪
- 体重を減らすより引き締めたい
なので
- 白湯
- YouTubeで運動
- 着圧タイツ
で頑張ってみたいと思います！
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正直着圧タイツだけでは痩せなさそうだけど、サポートにはなると思う！
お正月太り対策にチェックしてみてね
みんなで産後ダイエット頑張ろう！( ◜◒◝ )♡
